Category Archives for "Du"

Kleines erledigt kriegen….

By Fabienne Truffer | Du

In meinem Kurs „Mama macht endlich“ gehen wir aktiv gegen die Aufschieberitis vor. Vier Tage lang nachhaltig das Aufschieben analysieren und dingfest machen. Das funktioniert super bei all den grossen Baustellen die wir haben: Fotoalben endlich gestalten, Keller entrümpeln, Estrich aufräumen, den Hobbyraum in Ordnung bringen usw. Ich weiss nicht wie es dir geht, aber […]

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Deinen Menstruationszyklus beobachten

By Fabienne Truffer | Du

Beobachte deinen Menstruationszyklus. Wann ich immer das einer Freundin, Kollegin, Kundin empfehle, kommt meistens zuerst ein abwinken: Jeden Morgen zur selben Zeit die Temperatur messen? Ist mir zu doof! Auf mein Intervenieren hin habe ich da im Gespräch mit Mamis immer wieder Unsicherheiten herausgespürt. Ja was soll ich denn beobachten und aufschreiben, wie, womit? Gerne […]

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Interview „Grüner Alltag“

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Spätestens wenn man Mami wird, macht man sich doch ein paar Gedanken mehr über die Nachhaltigkeit, den Umweltschutz und die Welt, die wir unseren Kindern hinterlassen. Aber immer noch geistert in vielen Köpfen herum, dass „grün sein“ mega teuer ist und unbequem und überhaupt…..! Darum habe ich heute Nicole Kälin zu einem Interview eingeladen. Sie lebt Nachhaltigkeit […]

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Muttertag – oder nicht?

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Muttertag ist bei vielen Müttern ein Tag mit zwiespältigen Gefühlen. Die Kommerzialisierung schmerzt ein wenig und die Wertschätzung der Kinder dürfte ruhig länger dauern….zumindest damit es nach dem bekochen noch für das Küche aufräumen reicht;-) und öfter während des Jahres zum Vorschein kommen….! Aber die liebevollen Basteleien, Sprüchlein, Lieder, dankbare Umarmungen tun dem Mamaherz halt […]

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Zeitfenster Mondzeit….

By Fabienne Truffer | Du

Bloody brilliant? Mens ärgere mich nicht? Zeitmanagement mit dem Zyklus? Spannend oder?!  Josianne von Quittenduft.ch hat den Zykluspower! In Anbetracht meiner heranwachsenden Mädchen buchte ich den Mondzeitkurs bei ihr! Wunderbar wohltuend und unterstützend in meinem Wissen, welches ich mir schon hier und da angelesen hatte. Es ist sooo toll, Frau zu sein und wir haben echt […]

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Haushalt ganz fix in 7 Schritten

By Fabienne Truffer | Du

  Das bisschen Haushalt…ist doch kein Problem! Ich habe schon einen Beitrag über das Putzen geschrieben und einen über das Kinderzimmer aufräumen! Ich bin kein Profi im Haushalt. Aber nachdem ich etliche Bücher gelesen und Kurse besucht habe kann ich sagen, dass es nicht schlecht läuft. Perfekt ist es nie. Muss es auch nicht. Wir […]

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Gib acht auf dich..

By Fabienne Truffer | Du

….oder anders gesagt: „häb der Sorg!“ Das Leben läuft rasend schnell! Mit den Kindern irgendwie noch schneller als sonst, oder? Wichtig ist dabei, dass du dich nicht selber aufgibst und vergisst! Achte auch auf DEINE Bedürfnisse! Ja, du darfst das! Dir zuliebe und auch deiner Familie zuliebe! Wieder ist sonst ein Tag um und du […]

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Ich komme zu nix….

By Fabienne Truffer | Du

  Ein Mami schreib mit: Liebe Fabienne, ich gebe jeden Tag mein Bestes und bin den ganzen Tag am Tun und abends habe ich trotzdem das Gefühl, dass ich nichts gemacht habe. Ständig werde ich abgelenkt durch meine Kinder, Telefone und hier etwas das schnell getan werden muss und dann dort wieder etwas…! Ich renne […]

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Der einzige Tipp um gesund zu bleiben!

By Fabienne Truffer | Du

Momentan ist ja grad wieder ziemlich schlimm mit Viren und Bakterien und alles ziemlich heftig, intensiv und langatmig. Gerade als Mama ist Kranksein oberdoof! Richtig abliegen und sich zurückziehen geht meistens sehr schlecht. Denn entweder sind die Kinder gesund und wollen Unterhaltung und Essen und ihre Kleider und überhaupt. Oder sie sind ebenfalls krank und […]

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